1. Home
  2. Kinderen
  3. Overgewicht

Overgewicht bij kinderen

Overgewicht is een veelvoorkomend en vervelend probleem. Ongeveer 1 op de 7 kinderen in Nederland heeft overgewicht. Vaak stijgt het gewicht heel geleidelijk en ongemerkt. Zo kan het zijn dat uw kind minder is gaan sporten, in zijn vrije tijd minder buitenspeelt, vaker zijn tablet of spelcomputer pakt. Maar denk ook aan grotere porties eten, verleidingen in de winkel en de ‘verstopte’ suikers in de schoolkoeken en alle lekkere drankjes.

Maakt u zich zorgen om het gewicht van uw kind? Hebben jullie een doorverwijzing gekregen van de (jeugd)arts? Of heeft uw kind zelf vragen over zijn gewicht?

Bij ons in de praktijk werken wij met de methode van de Kinderdieetcreatie. Speciaal ontwikkeld voor uw kind is er de methode Op reis met Hap & Snap. Samen groeien naar een gezond gewicht.

Op reis met Hap& Snap

Samen met Hap& Snap leert uw kind hoe je gezond kan eten en bewegen. Het betekent niet dat je heel weinig moet eten, maar je leert juist wat een gezond eetpatroon is. Hierbij let je op wat je eet, wanneer je eet en hoeveel je eet. We hebben we het over leuk en gezond bewegen. En ook: hoe maak ik verstandige keuzes op een feestje of in de supermarkt? Hoe werkt dat nou met die hoofdhonger? En als ik even de weg kwijt ben, wat dan??

Hoe ziet de begeleiding er uit?

Uw kind krijgt een werkboek wat op hem/haar en jullie gezin wordt afgestemd: jullie gaan met zijn allen op reis. Een reis om uw kind te helpen naar een gezonder gewicht voor zijn/haar lengte, rekening houdend met de leeftijd, motivatie en het zelfvertrouwen van uw kind. Hierbij wordt uw kind aangemoedigd om stapsgewijs gezonde keuzes te maken, waarin het zelf gelooft. Hierdoor groeit het zelfvertrouwen en krijgt uw kind plezier in bewegen en goed/gezond eten.

Als ouder ben je de ultieme coach voor je kind. Daarin krijg je begeleiding. Zo leg je samen de basis voor een goed en gezond eetpatroon.
Zijn jullie er klaar voor om samen op reis te gaan?

Bekijk het filmpje Op reis met Hap & Snap en we hopen je snel te ontmoeten!